いつもイライラしている私、自己啓発系のブログを見てると、参考になる情報がありました。参考になりそうなので、実践してみます。
イライラしない自分になる8か条
- 思っていることは、言葉にして伝える
全然できていない。相手が察してくれると思わないことですね。 - 怒らずに「話す」ことを心がける
いつも、戦闘モードの私、反省しなければいけません。 - 自分のミスはきちんと認め謝る
ミスした言い訳をやっている自分に反省です。 - 自分の機嫌は自分でとる
これが上手にできるようになりたいですね。 - 他人に完璧を求めない
ついついやってました。 - 人を許す余裕を持つ
最近、できるようになったかも！？ - 何事にも執着しない
これ、無理かも - 生活習慣を見直す
筋トレしよう！っと！
文章にしてみて、気づいたダメダメ感、、、、汗
